Il BLOG di ChAngel

trucchi, esercizi e segreti per attivare i cambiamenti che desideri

 

Chi ha ragione?

Chi ha ragione?

alle radici dell'incomunicabilità per favorire il dialogo in questo momento delicato Sembra che la gente in Italia sia divisa in due gruppi che, pur coesistendo, è come vivessero all’interno di due realtà diverse.In una di queste c’è una ritrovata spensieratezza nel...

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SORRIDERE ALLA VITA

SORRIDERE ALLA VITA

6 consigli pratici per aumentare la resilienza...con leggerezza! Ripensa per un attimo ad un momento complicato della tua vita. Forse hai avuto difficoltà con tuo figlio o tua figlia.Forse c'è stato un periodo non facile col tuo compagno.Forse quella volta in cui hai...

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Forza personale e Relazioni

2 strategie per migliorare i rapporti sociali Immagina per un istante di avere di fronte una stanza completamente sottosopra.C'è disordine ovunque, fogli sparsi, scatole aperte il cui contenuto è stato sparpagliato in lungo e in largo, il pavimento quasi non si vede...

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Mascherina o museruola?

Mascherina o museruola?

Conseguenze del volto che scompare Dall'inizio dell'evento Covid-19, la mascherina chirurgica, da oggetto usato solo dal personale sanitario e che la nostra mente associava solo agli ambienti ospedalieri, è diventato di uso quotidiano.Ce l'hanno detto: "abituiamoci a...

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Quarantena con bambini e ragazzi

Quarantena con bambini e ragazzi

“il nostro obbligo nei confronti del bambino è dargli un raggio di luce, e seguire il nostro cammino.”  (Maria Montessori) Caro genitore in quarantena, come stai?C'è chi scommette che persino la Montessori in questo periodo di co-presenza forzata avrebbe avuto le sue...

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Corpo e momenti di crisi

Corpo e momenti di crisi

Quante volte hai sentito la frase "Il corpo è lo specchio dell'anima"?Dentro c'è una verità, e cioè: il modo in cui "sta" il tuo corpo (inteso sia come le espressioni facciali che usi, la postura, fino al livello di energia e di salute in generale) è una...

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Gestire le emozioni nei momenti difficili

Gestire le emozioni nei momenti difficili

“Non voglio essere in balia delle mie emozioni.Voglio servirmene, goderne e dominarle.”  Oscar WildeLe emozioni possono essere negative?Ci sono momenti di cambiamento in cui è normale provare emozioni come paura, rabbia, tristezza, impotenza, colpa, con...

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