Il BLOG di ChAngel

trucchi, esercizi e segreti per attivare i cambiamenti che desideri

 

SORRIDERE ALLA VITA

SORRIDERE ALLA VITA

6 consigli pratici per aumentare la resilienza...con leggerezza! Ripensa per un attimo ad un momento complicato della tua vita. Forse hai avuto difficoltà con tuo figlio o tua figlia.Forse c'è stato un periodo non facile col tuo compagno.Forse quella volta in cui hai...

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Forza personale e Relazioni

2 strategie per migliorare i rapporti sociali Immagina per un istante di avere di fronte una stanza completamente sottosopra.C'è disordine ovunque, fogli sparsi, scatole aperte il cui contenuto è stato sparpagliato in lungo e in largo, il pavimento quasi non si vede...

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Mascherina o museruola?

Mascherina o museruola?

Conseguenze del volto che scompare Dall'inizio dell'evento Covid-19, la mascherina chirurgica, da oggetto usato solo dal personale sanitario e che la nostra mente associava solo agli ambienti ospedalieri, è diventato di uso quotidiano.Ce l'hanno detto: "abituiamoci a...

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Quarantena con bambini e ragazzi

Quarantena con bambini e ragazzi

“il nostro obbligo nei confronti del bambino è dargli un raggio di luce, e seguire il nostro cammino.”  (Maria Montessori) Caro genitore in quarantena, come stai?C'è chi scommette che persino la Montessori in questo periodo di co-presenza forzata avrebbe avuto le sue...

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Corpo e momenti di crisi

Corpo e momenti di crisi

Quante volte hai sentito la frase "Il corpo è lo specchio dell'anima"?Dentro c'è una verità, e cioè: il modo in cui "sta" il tuo corpo (inteso sia come le espressioni facciali che usi, la postura, fino al livello di energia e di salute in generale) è una...

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Gestire le emozioni nei momenti difficili

Gestire le emozioni nei momenti difficili

“Non voglio essere in balia delle mie emozioni.Voglio servirmene, goderne e dominarle.”  Oscar WildeLe emozioni possono essere negative?Ci sono momenti di cambiamento in cui è normale provare emozioni come paura, rabbia, tristezza, impotenza, colpa, con...

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