Come recuperare il potere di migliorare la tua vita, da oggi!
Capitolo 1

Questa settimana iniziamo un nuovo argomento che riguarda il nostro Potere Personale nell’innescare i cambiamenti che desideriamo nella nostra vita!

Vogliamo condividere con te piccoli-grandi trucchi che nella nostra vita e nel nostro lavoro di Counseling continuano a darci grandi soddisfazioni!

Iniziamo con una riflessione.

Quando qualcosa non va nella nostra vita quello che ci viene automatico da fare è puntare il dito su ciò che di sbagliato, ingiusto e terribile sta succedendo fuori o stanno facendo gli altri.

Pensa per un attimo ad un’area della tua vita in cui ti senti insoddisfatto/a o in cui stai sperimentando una difficoltà.

Cosa potrebbe renderla migliore?

Fermati e rispondi a questa domanda prima di continuare!

Tiriamo a indovinare…
…che il mio partner o la mia partner mi mostri più attenzioni…
…che il mio capo riconosca tutto quello che faccio…
…che i miei figli mi ascoltino…
…che mia madre mi capisca….
…che i clienti mi lascino un po’ di respiro…

Ti riconosci in qualcuno di questi pensieri?
potremo aggiungerne molti altri…
Il comune denominatore di ciò che ci è spontaneo pensare è che a cambiare dovrebbero essere sempre gli altri.

Eppure…pensaci per un attimo…se pensi che l’unica cosa che può funzionare è fuori da te,
tu NON HAI ALCUN POTERE!
E in effetti è così:
fintanto che accusiamo fuori
rimaniamo impotenti e in balia delle situazioni negative della nostra vita
.

Questa settimana la buona notizia che vogliamo darti è racchiusa nell’affermazione che segue, che ti invitiamo a ripetere ogni giorno per 7 giorni come un mantra:

“il potere di cambiare è nelle mie mani, adesso”

Ritornando a te stesso recuperi il potere di migliorare la tua vita,
e puoi farlo solo tu, proprio adesso!

Ecco lo spunto pratico di crescita personale per questa settimana:

  • scegli di iniziare a fare qualcosa per te, qualcosa che ti aiuti a ricaricarti al di fuori dall’ambito in cui è sorto il problema (ad esempio uscire con le amiche/gli amici, fare sport, prenderti il tempo per un massaggio).
  • Decidi in che giorno e a che ora farai questa cosa.
  • Falla!
  • Nota se hai acquisito una prospettiva diversa o migliore sul problema!

La buona notizia di questa settimana è proprio questa: hai nelle tue mani il potere di cambiare la tua vita!
Lo hai sempre avuto e sempre lo avrai.
Non ti resta che riconoscerlo e iniziare ad usarlo, scegliendo una piccola nuova cosa da fare che ti faccia stare meglio!

Facci sapere cosa cambia!

Ti piacciono i nostri contenuti? Aiutaci a diffonderli!